¡Atención, amantes de las posadas! La época navideña ha llegado, ideal para celebrar con amigos y familiares. Sin embargo, hay que tener cuidado con los riesgos que trae. Durante las celebraciones, es importante cuidar la salud, ya que las cenas suelen estar llenas de sal, azúcar y alcohol, lo cual puede afectar a quienes tienen diabetes, hipertensión u obesidad.

Además, el frío puede debilitar nuestras defensas y aumentar el riesgo de contagios de virus como la influenza y Covid-19. En la Zona Metropolitana de Guadalajara, el riesgo es mayor debido a la densidad poblacional. Desde enero, se han reportado más de 7,600 casos de enfermedades respiratorias.

Especialistas de la salud, nos advierten sobre la hiperglucemia y su relación con infecciones graves. También hay que estar atentos a la intoxicación alimentaria y los accidentes por pirotecnia o conductores ebrios.

Así que mientras celebramos, no olvidemos cuidar nuestra salud. ¡Que la alegría de las posadas no nos haga olvidar lo importante!